Nous proposons des cours personnalisés et adaptés à chacun dans la tradition de l'Ashtanga Vinyasa
Yoga ainsi que des massages Ayurvédiques.
Nous pouvons vous accueillir ou bien nous déplacer à domicile sur demande. Actuellement, nous sommes présent à
Paris, Marseille, Toulon et Lausanne.
Les Tarifs
Tarif
normal
Tarif
réduit *
20
€
17
€
La séance
185 €
160 €
12 séances par trimestre
(2)
150
€
140
€
Carte de 10 cours
valable 3 mois
(1): 1 mois = 4 semaines successives
(2): 1 trimestre = 12 semaines
successives
* : Tarif réduit pour
les chômeurs et les étudiants sur justificatif
Le Calendrier des Cours 2004-2005
Jour
Horaires
Niveau
Lieux *
Description des Niveaux
Lundi
19H00-20H30
D
L2
D: Débutants
Pour une première approche de l’Ashtanga, nous abordons
pas à pas : les postures dans leurs transitions (vinyasa),
la respiration (ujayi), les sceaux (bandhas) et l’attention
(drishti).
I: Intermédiaires
L’accent est mis sur la relaxation (ardha shakti) dans
le flot des postures tout en raffinant la respiration
et l’attention.
PM: Pranayama et méditation
Dans ce cours ouvert à tous, nous enseignons les étapes
supérieures de l’Ashtanga Yoga de Patanjali transmis par ISA SWAMI et Swami Yogeswarananda.
Ces étapes sont :
Le contrôle du souffle (pranayama), le retrait des sens
(pratyahara) et la concentration (dharana) qui culmine
en méditation (dhyana).
Pour réserver ou obtenir de plus amples informations, n'hésitez à nous contacter en cliquant sur le lien
Contact. Nous serons heureux de vous répondre.
